Régimes & diététique

Pourquoi utiliser de la spiruline ?

La spiruline est une algue bleue typique des lacs salés mexicains et africains et de certains lacs d’eau douce. Elle est une source de protéines végétales et de vitamine B12 et peut couvrir les besoins quotidiens si elle est prise…

Que contient un e-liquide CBD ?

Il existe plusieurs façons de consommer du cannabidiol. Cependant, la forme la plus utilisée est l’e-liquide. Ce dernier présente des aspects différents des e-liquides traditionnels, même à partir de sa fabrication et des matériaux utilisés. De quoi sont-ils faits exactement…

Comment prendre des compléments alimentaires sans danger ?

Les compléments alimentaires sont des produits parapharmaceutiques. Ils contiennent des substances spécifiques censées pallier les carences nutritionnelles, remédier à la fatigue passagère, favoriser la perte de poids, optimiser le gain de masse musculaire… Bref, les compléments alimentaires se déclinent en…

Comment prendre soin de son système immunitaire ?

Multiples sont les solutions possibles pour renforcer ses défenses immunitaires. En effet, le mode de vie actuel associé au stress peut engendrer des carences. Cela peut également faire absorber au corps plusieurs radicaux libres. Le fait de prendre soin de…

Détoxifier son corps : comment faire et pourquoi ?

Des signes de fatigue très fréquents ou encore des petites lésions cutanées ? Votre organisme vous envoie un signe, vous devez absolument vous lancer dans une détox pour venir à bout des toxines. Entre des méthodes naturelles ou la prise de…

Comment garder la forme grâce aux compléments alimentaires ?

Il est toujours important de garder la forme à l’aide d’un sport pour le bien de la santé. Apparemment, utiliser des compléments alimentaires est aussi une autre méthode pour le faire. Quelles sont les caractéristiques des compléments alimentaires ? Un complément…

Quels compléments alimentaires naturels choisir ?

Le choix des compléments alimentaires naturels doit se faire en fonction de plusieurs critères. Vous pouvez trouver des produits pour vous aider à perdre du poids. Il est aussi possible de se tourner vers des produits pour renforcer les muscles…

Vitamine D : comment ne pas être carencé ?

Vous êtes en dépression de manière très fréquente ou avez des crampes qui se répètent à longueur de journée ? Votre corps vous envoie un signe, vous êtes effectivement en carence de vitamine D. Sachez de ce fait que les effets…

Enfants et ados : attention au déséquilibre alimentaire !

Les enfants et les adolescents doivent suivre un régime alimentaire équilibré. En effet, une bonne alimentation favorise la santé, le bien-être et la croissance des plus jeunes. Or, les enfants et les adolescents n’ont pas cette bonne habitude alimentaire, d’où…