Publié le : 29 décembre 20227 mins de lecture
Grâce à ses multiples bienfaits, la vitamine C liposomale est l’une des vitamines les plus utilisées aujourd’hui. Vous pourrez la prendre sous forme de complément alimentaire, cependant, avec l’avis de votre médecin afin d’éviter tout risque de surdosage. Vous profiterez ainsi des divers avantages que cette vitamine apportera à votre organisme.
La vitamine C liposomale, qu’est ce que c’est au juste ?
La vitamine c liposomale est l’une des treize vitamines les plus répandues dans le secteur pharmaceutique. Il s’agit en effet d’un complément alimentaire, se présentant sous forme de vitamine C encapsulée dans du liposome. Les liposomes sont des petites vésicules, constituées d’une couche externe de phospholipides qui entoure un compartiment aqueux. Ceux-ci peuvent encapsuler des principes actifs dans la vésicule, et même au niveau de la membrane externe. Ils sont produits à partir des ingrédients naturels. Ce procédé est utilisé afin d’améliorer la délivrance des médicaments ou des nutriments tels que la vitamine C. Les méthodes de fabrication peuvent varier, et c’est exactement ce facteur qui fait la différence entre les diverses vitamines C liposomale commercialisées en Europe. Suivant les procédés employés, les propriétés physico-chimiques du tissu lipidique ne seront pas identiques, ce qui affectera ses propriétés d’absorption. En suivant ce lien, vous pourriez trouver plus d’infos sur les bienfaits de la vitamine C liposomale.
Quels sont les bienfaits de la vitamine C liposomale ?
La vitamine C liposomale constitue une vitamine surpuissante permettant de profiter quotidiennement d’un bon apport de vitamine C. Vendue sous la forme de compléments alimentaires, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé. Tout d’abord, la prise de liposomal vitamine c aide à renforcer le système immunitaire. Elle permet à l’organisme de combattre efficacement les infections bactériennes et virales. La consommation de cette vitamine accélère la guérison des plaies ainsi que leur cicatrisation. Elle préserve au quotidien la bonne santé des tendons, des ligaments et des os en le renforçant. Étant un puissant antioxydant, la vitamine C liposomale intervient dans la neutralisation de radicaux libres. Elle protégera donc votre corps de leurs plusieurs méfaits en renforçant vos cellules et en prolongeant leur durée de vie. Etant un puissant antioxydant, la vitamine C liposomale intervient dans la neutralisation de radicaux libres. La vitamine C liposomale permet également de détoxifier l’organisme en se débarrassant des métaux lourds et d’autres polluants pouvant venir l’agresser au quotidien. Sa consommation vous aide aussi à perdre facilement du poids. En effet, elle accélère le métabolisme, stabilise le taux de sucre et freine le stockage de graisses saturées. À part cela, elle régule l’humeur en luttant contre le stress de la vie au quotidien. Enfin, cette vitamine prévient le vieillissement cutané tout en rendant la peau plus élastique et plus éclatante au fil des jours.
Comment prendre de la vitamine C liposomale ?
La vitamine C liposomale s’avère un complément alimentaire, qui peut être pris dans une proportion donnée, selon les besoins. Toutefois, il ne faut pas oublier qu’une forte quantité de vitamine C dans le corps peut entraîner de nombreux problèmes de santé. C’est pourquoi, il est toujours nécessaire de demander l’avis d’un nutritionniste ou d’un médecin. Actuellement, plusieurs marques de vitamine C lisopomale sont disponibles sur le marché. Donc, le dosage dépend de la forme que vous allez choisir. En général, il est recommandé d’en prendre pas plus de 1 gramme par jour. Pour un enfant moins de douze ans et une femme enceinte, le dosage est d’un gramme par jour. Pour un enfant moins de six ans, la quantité à administrer ne doit pas dépasser les cinq cents milligrammes. Quant à un enfant moins de trois ans, il est nécessaire de consulter un thérapeute avant de lui donner ce produit. Le meilleur moment pour prendre une vitamine C liposomale est le matin, puisque comme la vitamine C classique, elle peut également vous empêcher de dormir dans le cas où vous en consommeriez le soir. En consultant l’avis de votre médecin, vous aurez plus d’informations concernant les nombreuses qualités de ce complément alimentaire, et aussi la posologie qui sera la mieux adaptée à votre situation.
Comment choisir votre vitamine C liposomale ?
Avant d’acheter votre vitamine C liposomale, certains critères sont à prendre en compte. Pour assurer une meilleure absorption cellulaire et intestinale, la taille des liposomes devrait se situer entre cent et trois cents nanomètres. Vérifiez également les principes actifs utilisés pour la fabrication de la vitamine c liposomale. Plusieurs sources sont employées, parmi elles, il y a l’acide ascorbique de synthèse, l’ascorbate de sodium et la vitamine C qui provient du pépin de pamplemousse. La qualité de phospholipides employés est également un critère important. Afin que votre membrane lipidique apporte la vitamine C dans le corps, il est préférable qu’elle se constitue de phospholipides naturels, comme la lécithine de tournesol ou de soja, plutôt que synthétique. La vérification de la technique de fabrication est aussi importante. Si la marque qui commercialise la vitamine c liposomale ne communique pas à ce sujet, alors il vaut mieux ne pas l’acheter. Privilégiez un produit qui demande moins d’étapes intermédiaires telles que la double émulsion ou la haute pression, et n’exige donc aucun solvant chimique.