J'ai annoncé la guerre à la nonchalance et au laisser aller, j'avoue que je suis très paresseuse et cela explique pleins de choses, donc dorénavant tout ce qui concerne ma beauté et mon apparence a de l'importance , commençant par mes cheveux .
Il sont trés secs et abimé, indisciplinés et rêches, s'ils ne sont pas brushingués je les trouve pas beaux, pourtant j'aime bien les cheveux bouclés comme sur les photos
Même les cheveux bouclés doivent être en bonne santé et demandent de l'entretien, chose que j'ai jamais faite pour mes pauvres cheveux, les voilas en images
Comme vous voyez mes cheveux ne sont pas au top, il y' a du boulot, c'est pourquoi j'ai mené ma petite enquête sur le sujet et voila les conseils des pros :
- utilisez votre séchoir à 2 ou 3 cm du cuir chevelu, à
température modérée
- Massez vos cheveux sur toute leur longueur pour faire
pénétrer les actifs nourrissants dans la fibre et bien refermer les écailles du
cheveu
- Évitez les démêlages brusques, les brushings fréquents et
les décolorations trop accentuées
- Évitez les produits coiffants qui contiennent de l'alcool et
dessèchent les cheveux.
- A consommez les protéines, le fer, le zinc, les vitamines du
groupe B
les protéines on
les trouve dans : Viandes maigres : poissons maigres (sole, raie, etc.),
poissons gras, poissons en conserve, poissons fumés, volailles (blanc
de poulet, dinde, etc.), cheval, veau, bœuf, lapin, jambon maigre (allégé en
matières grasses,lentilles, petits pois, pois chiche, haricots
rouges, pois cassés, Produits laitiers, Fruits oléagineux secs : noix,
noisettes, amandes……etc
le fer : Abats,
foie de veau, Cacao, Coquillages, huitres, Légumes secs( comme les abricots
secs), Viande, volailles, gibiers, Graine de sésame, noix de cajou,noisettes, cacahuètes…
le zinc : Huîtres, Foie de veau et de porc, Germes de blé, Pain
complet, jaune d'œuf, Soja, Poissons gras, crustacés, Haricots secs, lentilles
Et pour mon coiffage quotidien j’ai choisi un sérum lissant
avec effet anti-frizz de la marque GLISS
Je vais le tester jusqu'à ce que le flacon sera à sec et on constatera ensemble s’il est efficace ou pas
Bien sûr si vous avez testé le sérum Gliss ou que vous avez d’autres conseils à nous proposer concernant les cheveux secs et abimés n’hésitez pas les filles (ou les garçons) qui sait !!!!
J’attends vos réactions les Bellissima :))))
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