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samedi 2 février 2013

Petit déjeûner du 2 Février


Hi Girls,


J'ai oublié mon régime alimentaire et mon objectif à atteindre pendant quelques mois, (c'est pénible quand même) mais bon là je suis de nouveau prête à me corriger et à me booster en bloguant mes menus quotidiens comme ça si je passe par des moments de faiblesse vous serez là pour moi et vis versa .




Je vous rappelle que mon objectif est d'atteindre les 70 Kg en 2014 et surtout de faire énormément de sport pour rester en forme et se débarrasser de la saleté Peau d'orange .



Voilà Mon petit dej qui est assez simple et basique :




Comme vous le voyez en Photo :

  • Une belle Tasse Rouge de café filtre avec deux cuillerées de sucre = 40 Calories
  • 4 Biscuits qu'on appelle Kaak à l'anis = 400 Calories




Bref cela m'a couté 440 calories , c'est raisonnable je trouve (d'ailleurs ça sera pratiquement mon petit dej  chaque jour)



Que pensez vous de mon Breakfast ??

2 commentaires:

  1. Le matin on peut manger ce que l'on veut, car après on l'élimine toute la journée. Moi, le matin je me fait plaisir en mangeant charcuterie et fromage! :)

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  2. Je n'ai jamais pu manger salé le matin :)

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